
Aanbod PMT Praktijk Joehoe

Touwtrekken met het monster
Bron: how2act.nl
Het monster staat voor alle negatieve gedachten en gevoelens. Vaak worstelen we enorm met dit monster. We willen deze gevoelens en gedachten niet hebben, de kop indrukken. Wat gebeurt er als we het touw loslaten? Ervaar het maar!
Door samen te gaan bewegen, word je je meer bewust van wat je voelt en denkt. ACT kan je helpen om meer ruimte te geven aan al je gevoelens en gedachten (blij, somber, boos, bang, geïrriteerd, onrustig, etc) waardoor JIJ meer zichtbaar wordt.
Bij Acceptance and Commitment gaan we ook aan de slag met het verkennen waar je meer van wilt in jouw leven (waarden), met als resultaat dat je meer ruimte maakt voor wat belangrijk voor je is.
PSYCHOMOTORISCHE THERAPIE (PMT)
PMT is een vaktherapie, net als bijvoorbeeld beeldende therapie en muziektherapie. Bij vaktherapie ligt de nadruk vooral op het doen en ervaren.
Bij PMT wordt bewegen gebruikt als middel om jezelf beter te leren kennen en aan jouw hulpvraag/leerwens te werken. Bewegingsvormen die de therapeut (Marloes) inzet zijn bijvoorbeeld balsporten, wandelen, tennissen en parcourtjes waarbij je geblinddoekt door een ruimte beweegt. Ook ervaringsgerichte werkvormen en metaforen zoals touwtrekken met het monster uit de ACT worden toegepast.
Hulpvragen/leerwensen
De volgende voorbeelden zijn hulpvragen/leerwensen van jongeren en volwassenen van cliënten die in behandeling zijn geweest bij PMT Praktijk Joehoe!
• Ik wil graag wat steviger in mijn schoenen staan in groepen (Jongen, 16 jaar)
• Ik heb een licht verstandelijke beperking en autisme en ik ga naar de dagbesteding. Ik denk dat ik veel meer kan en heb daar steeds ruzie over met mijn begeleiders (Man, 31 jaar)
• Ik ben hoogbegaafd. Daardoor voel ik me wel eens alleen, andere mensen begrijpen mij niet. Hoe ga ik hiermee om? (Jongen, 11 jaar)
• Ik vind het moeilijk om te zeggen wat ik denk. Ik wil mijn vader ook niet kwetsen, hij heeft het al lastig genoeg (Jongen, 12 jaar)
• Ik ben vaak somber. Ik heb het druk met mijn gezin en weet niet hoe ik ruimte voor mezelf kan maken (Vrouw, 33 jaar)
Is psychomotorische therapie (PMT) iets voor mij?
PMT kan helpen wanneer je het moeilijk vindt om jezelf te laten zien en horen. Soms voel je je alleen. Soms val je buiten de boot. Sommige ouders merken wel dat er iets verandert bij hun pubers, ze weten alleen niet hoe ze daarbij kunnen helpen. Ook volwassenen ervaren dat het prettig is om naar een plek te komen waar jij je verhaal kunt doen. De een worstelt met onzekerheid, onbegrip of boosheid, de ander met eenzaamheid of angst.
Marloes leert je om ruimte in te nemen voor jezelf, te delen waar je mee worstelt. Je merkt wanneer het je lukt om trouw aan jezelf te zijn en op welke momenten dat niet lukt. We kunnen oefenen met nieuw gedrag. En doordat je in beweging komt, geef je ruimte aan je gevoelens. Als therapeut nodig ik je uit om jezelf je te laten zien.
Tijdens de sessies staat de cliënt er niet alleen voor: Marloes beweegt met je mee. Want door te gaan ‘doen’, komt alles weer in beweging. Dit gebeurt niet alleen bij jou, ook bij de ander. Dat is de kracht van PMT.
Gedurende de therapie vindt afstemming met betrokkenen plaats: Kinderen, partners, begeleiders, verwijzers, worden uitgenodigd mee te doen tijdens de evaluaties. Ook kan Marloes aanschuiven bij een overleg op school of thuis. Dit alles uiteraard met toestemming, van de cliënt.
Een PMT-traject duurt gemiddeld een half jaar tot een jaar met een frequentie van eens per week of eens per twee weken. Uiteraard is het ook mogelijk om, in overleg, een korter traject te volgen. Neem gerust contact op.
Een hulpvraag/leerwens situatie in de praktijk
Individuele – en groepsbegeleiding
Bij PMT Praktijk Joehoe! ben je ook welkom met een begeleidingsvraag. Voorbeelden van individuele en groepsbegeleiding zijn:
• Een beweeggroep voor mensen met niet-aangeboren hersenletsel of voor mensen met een verstandelijke beperking
• Jongeren die hulp nodig hebben met het organiseren van hun huiswerk of bijvoorbeeld worstelen met een schoolkeuze
• Samen bewegen in de zaal, het zwembad of bij een sportvereniging (bijvoorbeeld met cliënten met een licht verstandelijke beperking)
• Samen activiteiten ondernemen ter bevordering van groei in zelfvertrouwen
Begeleiding kan een tijdelijke vraag zijn (bijvoorbeeld bij het ondersteunen in het begeleiden naar een sportvereniging), als ook langdurig (ondersteunen bij schoolwerk, omgaan met hersenletsel etc.)
Is individuele- en/of groepsbegeleiding iets voor mij?
‘Bewegen en ervaringsgericht werken’ (Doen!) staat centraal bij zowel PMT als begeleiding.
Bij PMT wordt ervan uitgegaan dat de cliënt na een traject van een half jaar tot een jaar zelf in staat is om verder te kunnen, daar waar begeleiding vaak meer tijd vraagt. Ook worden de interventies gedurende de psychomotorische therapie echt gericht op de hulpvraag/leerwens, waarbij Marloes stuurt op het gewenste resultaat.
Bij begeleiding zal Marloes meer ‘volgend’ aanwezig zijn en ieder moment opnieuw bekijken waar ze in kan ondersteunen. Dit kan variëren van het begeleiden naar een sportvereniging of het aanwezig zijn bij een gesprek op school of het werk.
Marloes gebruikt haar ‘vak en voelsprieten’ bij zowel PMT als begeleiding en streeft naar een veilig, laagdrempelig aanbod bieden voor iedereen die zich aanmeldt.
Marloes heeft een erg brede ervaring in het sport-, onderwijs en zorgnetwerk, dus neem gerust contact op om te bekijken of we iets voor jou kunnen betekenen. De tarieven voor begeleiding worden in overleg bepaald.
Locaties
Het hebben van een eigen praktijk geeft de flexibiliteit om af te spreken waar de therapie het beste uit de verf komt. Samen gaan we op zoek naar een geschikte beweegruimte: Buiten, op school of in een buurthuis bijvoorbeeld. Het is belangrijk dat het een ruimte is waar je je op je gemak voelt en waar we vrijuit kunnen bewegen.
PMT Praktijk Joehoe! Is in de zomer van 2020 verhuisd van Gouda en omstreken naar Zwolle en omstreken. Daarnaast werkt Marloes sinds de zomer van 2019 samen met psychiater Marga Veenstra in Fochteloo.
PMT Praktijk Joehoe! maakt op dit moment gebruik van de volgende ruimtes:
● Natuurgebieden, parken
● Sportveldjes
● Dorpshuis Et Legien in Fochteloo
● Gymzaal Weemeweg in Oosterwolde
● Voetbalvereniging Berkum

Vrijblijvend adviesgesprek?
Marloes heeft een brede ervaring in het sport-, onderwijs- en zorgnetwerk. Kan ik met je meedenken of ik iets voor je kan betekenen? Of wilt u graag even met mij sparren? Ik doe het graag!